Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Cartea occidentala a vietii si a mortii

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTATI
IN LIBRARIE
BESTSELLER
TOP VANZARI
ARTA REGALA
ISTORIE MASONICA
PISICILE RAZBOINICE
EXPLORATORII. SUPRAVIETUITORII.
Aboneaza-te la newsletter
ANPC
Termeni si Conditii
Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala
Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala
Editura: All
Anul de aparitie: 2017
Numar de pagini: 328
Autor(i): Radu Vrasti
Editura: Alfa All
Colectia: Ajuta-te singur
Disponibilitate: In stoc

Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala. Cum sa depasesti timiditatea, jena si rusinea

Cu totii purtam mai multe masti si jucam diferite roluri pe parcursul existentei noastre sociale, cu scopul de a obtine aprobarea celor din jur.

Emotiile precum jena, vina si rusinea sau timiditatea sunt esentiale pentru stabilirea si mentinerea ...
Pret: 30,00 lei
buc.
CARTI » Dezvoltare Personala, Psihologie si Psihoterapie » Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala

Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala

Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala. Cum sa depasesti timiditatea, jena si rusinea

Cu totii purtam mai multe masti si jucam diferite roluri pe parcursul existentei noastre sociale, cu scopul de a obtine aprobarea celor din jur.

Emotiile precum jena, vina si rusinea sau timiditatea sunt esentiale pentru stabilirea si mentinerea relatiilor interumane. Ele ne determina sa ne comportam moral si adecvat din punct de vedere social

Datorita lor ne straduim sa reusim în diverse domenii, creându-ne o imagine buna în ochii celorlalti oameni.

Dar unii dintre noi se simt permanent monitorizati si examinati în societate. Traiesc întâlnirea fata în fata cu convingerea ca sunt priviti si judecati. Se tem ca nu sunt cum ar trebui sa fie de fapt.

Uneori, aceste emotii sunt însotite de caracteristicile comportamentale ale anxietatii, precum tendinta de evitare sau reactia de alerta prin activarea sistemului nervos vegetativ.

Anxietatea sociala este conceptul care reuneste sub umbrela sa diversele stari anxioase declansate într-un context social si asociate cu rusinea, jena si timiditatea

Daca suferi de anxietate sociala, iar acest lucru îti afecteaza relatiile cu ceilalti oameni, cartea doctorului Radu Vrasti te poate ajuta sa identifici originea problemelor tale. Vei învata apoi cum sa le gestionezi, pas cu pas, astfel încât viata ta sociala sa curga lin si fascinant.

Lucrarea cuprinde mai multe instrumente ajutatoare: tabele, grafice si casete recapitulative. Autorul prezinta detaliat si cazuri concrete ale persoanelor care s-au eliberat de anxietate sociala urmând programul lui de sprijin.

Ce parere ai despre cartea "Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala" ?

Cine a cumparat Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala, a mai cumparat si:
Ce-ar fi daca ne-am inventa propria viata
Jacques Salome
Descifrarea gesturilor
Martine Tardy
Proiectul fericirii
Gretchen Rubin
Cele cinci limbaje ale iubirii
Gary Chapman
Relatii clienti
Abonare
Integrala aventurilor lui Sherlock Holmes
Pachet Integrala aventurilor lui Arsene Lupin, 5 volume
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE