Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Puterea vindecatoare a apei

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTATI
IN LIBRARIE
TOP 10
VANZARI
C. D. DULCAN
SPIRIT SI MATERIE
MEDIUM
MEDICAL
STUDIUL CHINA
DIETA SI NUTRITIE
Aboneaza-te la newsletter
Capcanele dietelor. Dieta pe viata sau stil de viata
-10
Capcanele dietelor. Dieta pe viata sau stil de viata
Editura: All
Data aparitiei: 2018
Numar de pagini: -
Autor(i): Laura Ene
Editura: Alfa All
Colectia:
Disponibilitate: In stoc

De 15 ani, Laura Ene este medic primar în Diabet, Nutritie si Boli Metabolice, timp în care a ajutat peste 10.000 de pacienti sa învete sa manânce sanatos, sa-si schimbe stilul de viata, sa slabeasca si sa se mentina în forma dorita.

Acest ghid practic de buna purtare cu propriul corp ...
Pret: 30,00 lei
Pret: 27,00 lei
buc.
CARTI » Diete si Retete, Medicina si Farmacie » Capcanele dietelor. Dieta pe viata sau stil de viata

Capcanele dietelor. Dieta pe viata sau stil de viata

De 15 ani, Laura Ene este medic primar în Diabet, Nutritie si Boli Metabolice, timp în care a ajutat peste 10.000 de pacienti sa învete sa manânce sanatos, sa-si schimbe stilul de viata, sa slabeasca si sa se mentina în forma dorita.

Acest ghid practic de buna purtare cu propriul corp (si cu emotiile tale) te va ajuta nu numai sa faci pace cu cântarul, ci ?i sa te eliberezi definitiv de foame si de frustrare. În plus, vei descoperi cum sa îti satisfaci toate poftele, într-un mod inteligent si sanatos.

Creeaza-ti obiceiuri sanatoase si delicioase, nu restrictii!

„Am tinut pâna acum toate dietele din lume, nimic nu functioneaza!“

„Fac orice, numai sa scap de kilogramele astea care parca îmi stau pe suflet.“

„Nu manânc nimic toata ziua si totusi ma îngras din ce în ce mai mult!“

„Fac eforturi supraomenesti sa ma mentin în forma actuala!”

„Pentru mine, energia si vitalitatea sunt doar doua visuri frumoase…”

De câte ori ai gândit, ai simtit sau ai spus si tu aceste lucruri? Daca ai înteles ca dietele nu functioneaza „pe viata“, ci doar atât timp cât le tii, dupa care toate kilogramele date jos cu mult efort, chin, frustrare si restrictii se întorc la loc, eventual aducând si întariri…

Daca te-ai saturat de dietele în care se perinda ca într-un cosmar numai pieptul de pui la gratar, salata verde, fructele si apa cu lamâie pe stomacul gol, o multitudine de feluri de mâncare fara gust…

Daca ai vrea sa manânci tot ce îti place, fara sa se cunoasca pe cântar sau în talie…

Daca îti doresti sa poti savura zilnic portii generoase de energie pozitiva, respira profund si zâmbeste din toata inima: ai ajuns în locul potrivit!

De 15 ani, Laura Ene este medic primar în Diabet, Nutritie si Boli Metabolice, timp în care a ajutat peste 10.000 de pacienti sa învete sa manânce sanatos, sa-si schimbe stilul de viata, sa slabeasca si sa se mentina în forma dorita.

Fa cunostinta cu cea mai noua revelatie din domeniul cartilor de nutritie si stil de viata sanatos!

În sfârsit, acum ne putem bucura ca a ales sa ne împartaseasca si noua experienta ei si cazurile pe care le-a întâlnit în cabinetul medical. La rândul ei, Laura s-a confruntat cu problema kilogramelor în plus, pe care a reusit sa o depaseasca pentru totdeauna.

Nu se sfieste sa vorbeasca deschis despre aceasta lupta personala; de fapt, toate povestile din carte sunt ale unor persoane reale, oameni care, alaturi de ea, au facut pasul decisiv spre o viata fara restrictii, bazata pe alegeri inteligente.

Dietele sunt ca tendintele în moda, dar STILUL ramâne pentru totdeauna

Asadar, pregateste-te pentru o calatorie antrenanta printre informatii-cheie, strategii de slabit si mentinere care functioneaza cu adevarat, exercitii si teme practice.

Ti se vor dezvalui o multitudine de trucuri si secrete din lumea nutritionistilor, pe care le vei întâmpina ca pe adevarate revelatii: „Uau, daca as fi stiut toate lucrurile astea pâna acum!”.

Chiar daca nu ai probleme cu greutatea în exces, dar te straduiesti sa te mentii în forma actuala, trecând din dieta în dieta, vei afla raspunsurile de care ai nevoie.

Daca ai o greutate potrivita, dar calitatea vietii tale lasa de dorit din punct de vedere al energiei, vei gasi motivatia sa apesi butonul Restart si sa îti regasesti vitalitatea.

Mai mult decât atât, vei observa ca relatia buna cu corpul tau, cu emotiile si cu gândurile tale, este unul dintre laitmotivele acestei carti, care are astfel toate sansele sa îti devina o prietena de nadejde.

„Cea mai mare provocare în fata careia ma poate pune un pacient mi se pare: «Am venit sa îmi dati o dieta». Sigur ca as putea sa recomand oricui, din pix, un ou fiert, o portocala, un iaurt, un piept de pui cu salata si o ciorba de varza, dar scaderea durabila în greutate nu se produce decât atunci când vrei sa schimbi cu adevarat ceva în stilul tau de viata, nu doar când tii o dieta pentru 2-3 zile, o saptamâna, nici chiar pentru o luna.

Aleg sa merg mai degraba pe principiul «Spune-mi ce îti place sa manânci si eu te ajut sa îti construiesti o dieta adecvata, pornind de la preferintele tale alimentare»”. – Dr. Laura Ene

„Capcanele dietelor ne ajuta sa ne descoperim pe noi însine si sa ne bucuram de imaginea noastra în oglinda, adoptând un stil de viata sanatos si activ.” – Oana Cuzino

Ce parere ai despre cartea "Capcanele dietelor. Dieta pe viata sau stil de viata" ?

Abonare
Relatii clienti
termeni si conditii
ANPC
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE