Cartea continua comentariile asupra sutra-elor lui Patanjali, începute în Calea Yoga. Esenta si origini. Defineste starea de samadhi, diferentiaza între dorinta si necesitate si arata beneficiile meditatiei

Cartea ne arata cum trebuie cultivate anumite atitudini, precum bunavointa, compasiunea si bucuria, si evitate lâncezeala, îndoiala, nepasarea si inconsecventa, pentru ca mintea aspirantului sa devina pura si împacata.

Inima Yoga face parte din seria de 10 volume intitulata Yoga: ?tiinta Sufletului, din care editura noastra a mai publicat volumele Calea Yoga, Misterul de dincolo de minte, Alchimia Yoga si Calea spre eliberare.

Patanjali spune, „Când cineva este fericit, fiti si voi fericiti, fiti prietenosi.” Atunci si voi deschideti o poarta catre fericire. Într-un mod subtil, daca puteti sa va simtiti prietenosi cu cineva care este fericit, începeti imediat sa-i împartasiti fericirea; devine si a voastra instantaneu! Fericirea nu este un „lucru”, nu este materiala, nu este ceva de care sa va puteti agata.

O puteti împartasi. Când o floare înfloreste, puteti sa luati parte la înflorirea ei; când o pasare cânta, puteti sa luati parte la cântecul ei; când cineva este fericit, puteti sa luati parte la fericirea lui. Iar frumusetea e ca nu depinde de persoana respectiva sa o împartaseasca, ci de voi sa participati.