Te-ai gândit vreodata cum ar fi sa-ti poti folosi întregul potential uman, sa te dezvolti atât spiritual, pe axa verticala, cât si la nivel individual, pe axa orizontala, ancorându-te si implicându-te în social?

De-a lungul timpului, oamenii au încercat cu precadere prima cale, aceea a trezirii, de care ne vorbesc si numeroase traditii religioase.

Însa cea de-a doua cale, aceea a cresterii, a fost identificata de abia în urma cu un secol, o data cu avântul psihologiei în lumea occidentala

De atunci, ele au mers în paralel, oarecum izolate, oferind o varianta sau alta de dezvoltare.

Însa noutatea absoluta pe care o aduce Ken Wilber este ideea ca ele nu se exclud reciproc, ci pot fi cultivate împreuna, ducând la o transformare personala dintre cele mai bogate si mai complexe.

Prin exercitii de introspectie si meditatie, recurgând la mindfulnessul integral ca la un instrument valoros de autodevenire, autorul ne poarta, pe rând, prin cele opt etape ale cresterii si cele cinci stari ale constiintei identificate pâna în prezent, realizând, în final, o sinteza a acestora la nivel individual.

Meditatia integrala este o carte de referinta a psihologiei transpersonale, acea psihologie care promite depasirea barierelor timpului si spatiului.

Ken Wilber este scriitor american, promotor al psihologiei transpersonale si fondator al teoriei integrale, un sistem filosofic ce propune sinteza întregii cunoasteri si experiente umane.

Cuprins

Capitolul 1. Cresterea: Hartile Ascunse ale Dezvoltarii

Capitolul 2. Trezirea: Pasii catre Iluminare

Capitolul 3. Revelarea: Multiplele Perspective ale Constiintei

Capitolul 4. Numeroasele noastre Cursuri de Dezvoltare: Explorarea Inteligentelor Multiple

Capitolul 5. Tabloul Total a Tot Ceea ce Este