12 principii pentru a sanatos si eficient la serviciu, acasa si la scoalaCei mai multi dintre noi nu au habar de ceea ce se întâmpla cu adevarat în capul lor. Totusi, oamenii de stiinta care studiaza creierul au descoperit detalii pe care orice lider din domeniul afacerilor, parinte si învatator ar trebui sa le stie – cum ar fi faptul ca trebuie sa facem miscare daca vrem sa avem un creier care sa functioneze la parametri maximi.
Cum învatam? Ce efecte au somnul si stresul asupra creierului? De ce nu se recomanda sa facem mai multe lucruri deodata? De ce e atât de usor sa uitam si de ce e atât de important sa repetam cunostintele noi? Este adevarat ca barbatii si femeile au creiere diferite?
În fiecare capitol al cartii, autorul prezinta câte o regula a creierului – ce stiu sigur oamenii de stiinta despre felul cum functioneaza creierul uman – si ofera apoi idei care ne pot transforma viata de zi cu zi. Astfel, cititorii vor descoperi ca:
- fiecare creier este conditionat diferit
- activitatea fizica îmbunatateste cognitia
- nu încetam niciodata sa învatam si sa exploram
- unele amintiri sunt efemere
- între somn si capacitatea de a învata exista o legatura puternica
- stresul schimba modul în care învatam
În final, vei întelege cum functioneaza creierul uman si cum poate fi exploatat la maximum.
„Autorul reuseste sa prezinte functionarea creierului pe întelesul tuturor, explicând care este rolul acestuia la locul de munca sau în salile de clasa… într-un stil care da viata cuvintelor.“ - USA Today
„Regulile creierului este una dintre cele mai informative, antrenante si utile carti ale vremurilor noastre.“ - Garr Reynolds, autor al cartii Presentation Zen
John Medina este expert în biologie moleculara si consultant în cercetare stiintifica. Este profesor afiliat de bioinginerie la Facultatea de Medicina a Universitatii din Washington.
A fost fondator a doua institute de cercetare a creierului: Brain Center for Applied Learning Reasearch, de pe lânga Universitatea Pacific din Seattle, si Talaris Research Institute, o organizatie nonprofit care initial s-a concentrat pe modul în care copiii de vârste mici codifica si proceseaza informatia. Medina locuieste în Seattle, Washington, cu sotia si cei doi baieti ai lor.