CARTI »
Librarie online »
Viata la superlativ. Cele 5 forte care va vor mentine sanatosi si plini de energie Viata la superlativ. Cele 5 forte care va vor mentine sanatosi si plini de energie
Nutritie+Hidratare+Oxigenare+Alcalinizare+Detoxificare = Sanatate perfectaDe prea multe ori suntem atenti la sanatatea noastra doar atunci c?nd ceva nu e ?n regula. Ni se pare normal sa ne doara c?nd si c?nd capul sau spatele ori sa avem arsuri stomacale. ?nsa, c?nd primim un diagnostic, suntem luati prin surprindere. ?n opinia autorului, nu trebuie sa ignoram toate aceste mici neplaceri, care pot fi semnalele unor probleme mai grave.
Folosind o abordare holistica unica a starii de bine, Olien ne ?nvata cum sa valorificam puterile extraordinare ale hranei, apei, oxigenului si echilibrarii pH-ului, rasturn?nd astfel miturile general acceptate despre nutritie.
Olien a calatorit prin lumea larga, explor?nd, din perspectiva sanatatii, proprietatile alimentelor consumate de secole de populatiile bastinase. Pun?ndu-si ?n aplicare cercetarile, autorul ne ?nvata cum sa ne pastram o greutate normala, cum sa prevenim chiar si cele mai grave boli si cum sa ne simtim bine ? toate acestea fara impunerea unor diete restrictive, care nu functioneaza niciodata pe termen lung.
Cartea cuprinde si un indispensabil ghid alimentar conceput astfel ?nc?t sa ne ajute sa pornim pe calea spre o sanatate optima.
"Prin acest manual dedicat vietii la superlativ, Darin si-a demonstrat pasiunea sincera pentru sanatate. El nu se multumeste doar sa scrie despre cum trebuie sa m?ncam, sa facem miscare si sa ne simtim excelent, ci pune ?n practica toate aceste principii si asta se vede." - Laird Hamilton, surfer de renume mondial si autor al cartii Force of Nature: Mind, Body, Soul, and, of Course, Surfing, bestseller New York Times
Darin Olien este un adevarat v?nator de superalimente exotice, activist ecologist si o autoritate recunoscuta ?n problemele de nutritie si sanatate bazata pe tot ce e natural. Detine o licenta ?n fiziologie/nutritie si un masterat ?n psihologie.