Cele cinci trepte ale sanatatii

Ce se ascunde în spatele miturilor din mass-media si care sunt aspectele unei sanatati optime

Ai permanent motive de nemultumire? Suferi de o afectiune cronica? Nu reusesti sa slabesti? Te simti mereu obosit sau stresat? Daca te regasesti în vreuna dintre aceste situatii, cartea aceasta e pentru tine!

În Cele cinci trepte ale sanatatii, Dr. Ross Walker, respectat cardiolog australian, demonteaza miturile moderne legate de sanatate si îti ofera adevarurile de care ai nevoie.

De-a lungul ultimilor 20 de ani am vazut cum înfloreste industria wellness. Centrele de sanatate rasar ca ciupercile dupa ploaie, la fel si spa-urile, revistele, paginile web si o gama larga de produse care par sa vindece orice, de la riduri si Alzheimer pâna la cancer. Oamenii din toata lumea cheltuiesc enorm pe aceste produse si servicii, sperând sa arate si sa se simta mai tineri si sa traiasca mai mult. Dar oare nu cumva toate acestea sunt o sarlatanie?

În cartea de fata vei afla care sunt adevaratii "ucigasi" din viata moderna, ce poti sa faci ca sa încetinesti îmbatrânirea, ce vitamine si suplimente îti pot îmbunatati cu adevarat starea de sanatate si ce-ti trebuie pentru o forma optima în fiecare deceniu al existentei.

"Nu putem sa devenim cu adevarat sanatosi daca nu integram în viata noastra toate cele cinci trepte ale starii optime (sanatatea corpului, sanatatea mediului, sanatatea genetica, sanatatea emotionala si sanatatea mentala) prin procesul descris în aceasta carte." - Dr. Ross Walker

Dr. Ross Walker, eminent cardiolog australian cu o experienta profesionala de peste treizeci de ani, este autorul a sase carti pe teme de sanatate, printre care The Cell Factor si Diets Don’t Work.

Doctorul Richard Besser este redactor medical principal la ABC News, realizator de analize si comentarii pe teme de sanatate pentru toate emisiunile si platformele retelei, printre care Good Morning America, World News si Nightline