Cum sa fii calm si atent intr-o lume grabita!. Bestseller international, cu peste 3 milioane de exemplare vândute în toata lumea!

Chiar daca lumea din jur se misca în ritm alert, nu înseamna ca si noi trebuie sa facem la fel. În acest ghid de mindfulness mai actual ca oricând, Haemin Sunim ofera sfaturi despre orice, de la cum putem depasi obstacolele la cum sa ne odihnim si ce trebuie sa facem ca sa avem relatii satisfacatoare, într-o carte frumoasa în care învataturile sale se combina armonios cu ilustratiile color. Mesajele simple ale autorului – scrise mai întâi ca raspunsuri la întrebarile primite pe retelele de socializare – se adreseaza direct anxietatilor care au devenit parte a vietii moderne.

Haemin Sunim este calugar budist.

Nascut în Coreea, s-a mutat în Statele Unite pentru a studia filmul, dar s-a simtit atras de viata religioasa.

Desavârsindu-si educatia la Berkeley, Harvard si Princeton, este primul calugar coreean care a predat religia la un colegiu american. Învataturile sale transcend religiile si granitele, rezonând cu oameni de toate vârstele. Cu empatie si compasiune, ne îndeamna sa observam ca, atunci când încetinim, lumea încetineste odata cu noi.