Afla secrete simple care te vor ajuta sa fii mai sanatos, mai suplu si sa te simti mai bine!Lasa-ti corpul sa-si faca treaba...
Este nevoie sa-i spui piciorului sa se vindece în urma unei julituri? Plamânilor, sa respire? Corpului, ca îti este foame?
Nu. Corpul tau face lucrurile astea automat, fara efort. ?i-ai câstigat prin nastere dreptul la o viata sanatoasa.
În Vindecarea fara efort, dr. Joseph Mercola, sustinator al medicinei naturiste si autor de bestseller, dezvaluie 9 secrete simple care te vor ajuta sa fii mai sanatos, mai suplu si sa te simti mai bine. Vei obtine rezultate uluitoare daca vei aplica pasi simpli, cum ar fi:
- Arunca gheata în paharul tau cu apa pentru a o face mai "structurata";
- Sari peste micul dejun, care ar putea sa te îngrase;
- Evita anumite tipuri de carne si de peste, dar manânca unt;
- Manânca varza murata (si alte alimente fermentate) pentru a-ti îmbunatati sistemul imunitar si dispozitia psihica;
- Mergi descult în natura ca sa-ti diminuezi inflamatia din întreg organismul (si pentru ca vei avea o senzatie minunata);
- Râzi cât mai mult si cât mai des, pentru ca o portie zdravana de râs face la fel de bine vaselor tale de sânge ca un sfert de ora de exercitii fizice.
Vindecarea fara efort este sinteza zecilor de ani de experienta ai doctorului Mercola si a cunostintelor medicale de vârf.
„Vindecarea fara efort va provoca o revolutie în sanatatea ta. De multi ani sunt un admirator al activitatii doctorului Mercola si cartea aceasta este sinteza întelepciunii sale. Ea va ajuta pe oricine sa se simta mai bine într-un timp scurt." – Dr. Daniel G. Amen, autor al cartilor Change Your Brain, Change Your Life si The Daniel Plan
„Daca vrei sa-ti îmbunatatesti sanatatea, adopta recomandarile simple, dar elegante ale doctorului Mercola. El se afla permanent cu un pas înaintea întregii comunitati medicale, iar abordarea lui este solida si bazata pe dovezi stiintifice de ultima ora." – Dr. Richard Johnson, profesor de medicina, Universitatea din Colorado, autor al cartii The Fat Switch
Dr. Joseph Mercola este un sustinator pasionat al medicinei naturiste si un vizionar care a implementat schimbari necesare în sistemul american de sanatate. Ca medic, timp de 25 de ani a tratat mii de pacienti la centrul sau de wellness de lânga Chicago, iar în 1997 a creat site-ul de medicina naturista Mercola.com, numarul 1 în lume, accesat anual cu încredere de zeci de milioane de oameni.
