Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Povești cu femei măritate

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTĂȚI
IN LIBRĂRIE
BESTSELLER
TOP 20
OFERTE SPECIALE
PROMOŢII ŞI PACHETE
PAULO COELHO
FII CA RÂUL CARE CURGE
Aboneaza-te la newsletter
ANPC
Tu eşti cel mai bun psihoterapeut al tău
-10
Tu eşti cel mai bun psihoterapeut al tău
Editura: Polirom
Data aparitiei: 2023
Numar de pagini: 264
Autor(i): Anne-Helene Clair, Vincent Trybou
Editura: Polirom
Disponibilitate: In stoc

Tu eşti cel mai bun psihoterapeut al tău (Strategii pentru a-ți controla mintea)

Anxietatea, frica, stresul, mânia, depresia, lipsa încrederii în sine și multe alte emoții pe care le trăim zilnic sunt tot atâtea mecanisme de reacție create de creierul nostru fără să ne dăm seama.

Putem oare gestiona aceste procese ...
Pret: 45,00 lei
Pret: 40,50 lei
buc.
CARTI » Dezvoltare Personala, Psihologie si Psihoterapie » Tu eşti cel mai bun psihoterapeut al tău

Tu eşti cel mai bun psihoterapeut al tău

Tu eşti cel mai bun psihoterapeut al tău (Strategii pentru a-ți controla mintea)

Anxietatea, frica, stresul, mânia, depresia, lipsa încrederii în sine și multe alte emoții pe care le trăim zilnic sunt tot atâtea mecanisme de reacție create de creierul nostru fără să ne dăm seama.

Putem oare gestiona aceste procese afective astfel încât să beneficiem de relații mai bune în familie, cu prietenii și la locul de muncă?

Anne-Hélène Clair, doctor în neuroștiințe, și Vincent Trybou, psiholog și psihoterapeut, sunt de părere că este posibil, iar secretul este să înțelegem, pornind de la cele mai recente descoperiri științifice, cum funcționează creierul și să acționăm asupra lui în cunoștință de cauză pentru a ne „reeduca” neuronii.

Autorii își propun să facă accesibile unui public cât mai larg cunoștințele de bază din domeniul neuroștiințelor cu scopul de a ne ajuta, pe de o parte, să ne schimbăm comportamentul și gândurile care ne provoacă suferință, iar pe de altă parte, să facem față emoțiilor puternice.

Rezultatul demersului lor?

Un adevărat instrumentar eficient, validat de practică, pentru înlăturarea obstacolelor care stau în calea împlinirii noastre.

Din cuprins:

Anxietate • Stres • Burnout • Procrastinare • Depresie • Impulsivitate • Stimă de sine și încredere în sine • Doliu și ruperea relațiilor • Viață profesională • Dragoste • Relații de familie

Ce parere ai despre cartea "Tu eşti cel mai bun psihoterapeut al tău" ?

Cine a cumparat Tu eşti cel mai bun psihoterapeut al tău, a mai cumparat si:
Filosofia sexului
Radu Constantinescu
Dincolo de Marte si Venus
John Gray
De la idee la bani
Napoleon Hill
Arta de a esua cu succes
Amy C. Edmondson
Abonare newsletter
Relatii clienti
termeni si conditii
Filocalia sfintelor nevointe ale desavarsirii
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE