50 de exercitii Zen
Exercitiul nr. 00: Este aceasta carte pentru voi?
Aflati raspunsul la întrebare alegând afirmatiile care va reprezinta:
- Nimic nu va calmeaza mai mult decât rontaitul.
- Este suficient sa mergeti o singura data la cumparaturi ca sa va stricati linistea pentru toata saptamâna.
- În fata unei persoane agresive, va scoateti manusile de box.
- Detasare? Ce înseamna?
- Butonatul telecomenzii este a doua voastra natura.
- Deseori aveti impresia ca va irositi timpul.
- Mânia este un fel de mâncare ce se manânca pe pâine.
- A întoarce spatele e un mod de a comunica.
- Sa plecati la pensie într-o croaziera? Ar fi un lux!
- Credeti doar în actiune.
Mai putin de 2 afirmatii: aceasta carte nu este pentru voi.
Între 2 si 5 afirmatii: aceasta carte poate fi utila. Veti învata sa înfruntati situatii si persoane într-o maniera zen.
Între 6 si 10 afirmatii: aceasta carte este facuta pentru voi. Cele 50 de exercitii va vor permite sa traiti din plin momentul prezent, sa va gestionati emotiile care va paralizeaza si sa deveniti mai calmi. Pregatiti-va sa va modificati în profunzime dinamica vietii, pentru a ramâne zen în fiecare zi.
