Cuprins:: Alimentatia si cancerul: o legatura directa? ? Pistele regimului mediteranean ? Preventia nutritionala a cancerelor: mit sau realitate? ? Cele 7 reguli de aur ale preventiei anticancer ? Ereditatea si importanta depistarii ? Prevenirea excesului de greutate ? Cum sa gatim fara sa producem substante cancerigene ? Top 20 ? alimente anticancer

****

Bazata pe rezultatele celor mai recente cercetari asupra legaturii dintre alimentatie si cancer, cartea va invata cum sa preveniti aceasta boala necrutatoare. Sint prezentate substantele cancerigene si antioxidantii ? elemente protectoare ce neutralizeaza agentii carcinogeni ?, precum si cele mai importante 20 de alimente cu eficienta dovedita in combaterea cancerului. Lista acestora este completata de o serie de retete, variate si usor de preparat. Urmind sfaturile si recomandarile incluse in lucrare, veti reusi sa reduceti riscul imbolnavirii de cancer printr-o alimentatie corecta si sanatoasa.