Cum gatim realitatea - Retetar de spiritualitate pentru oameni sceptici.

Cartea va invita la o incursiune in „bucataria vietii”.

In acest „retetar” veti gasi descrise multe dintre felurile in care ne intalnim cu realitatea: modele pe care le urmam, scopuri si dorinte care ne atrag, preocuparea pentru alegeri si incredere, pentru stres si fericire, aspiratia catre spiritualitate. Alaturi de reflectii si de meditatii, veti descoperi aici exercitii practice care favorizeaza cunoasterea de sine si schimbarea pozitiva.

Prin gandire critica, dar si prin jocurile imaginatiei cartea indruma cresterea personala, buna convietuire cu sine si cu cei din jur si, poate in primul rand, indeamna la recunoasterea libertatii.

Daniela Andreescu este coach, formator in managementul comunicarii si relatiilor interpersonale, facilitator pentru dezvoltare umana, instructor de meditatie si mindfulness, autor.

A urmat diferite stagii de pregatire in domeniul dezvoltarii personale, al traditiilor contemplative si terapiilor alternative, a inceput studiul si practica mindfulness in 1996, a participat la conferinte si seminarii dedicate cercetarilor din domeniul stiintelor cognitive.