Program de reducere a tensiunii arteriale. Identificarea si eliminarea factorilor de risc

GHID COMPLET DE MASURI ALTERNATIVE LA MEDICATIE

Scaderea hipertensiunii arteriale chiar si fara administrarea de medicamente este posibila în mai multe moduri.

Prin urmare, masurile care nu necesita medicamente au un loc asigurat în tratamentul hipertensiunii.

Tratamentul medicamentos imediat este necesar doar în putine cazuri.

Scopul acestei carti este oferirea unui ajutor practic în terapia zilnica a hipertensiunii.

Din multitudinea de posibilitati prezentate, cititorul ar trebui sa-si aleaga masurile potrivite si im­por­tante pentru el, cum ar fi pier­derea în greutate în cazul unei supraponderabilitati, schimbarea dietei, sportul si activitatea fizica, gestionarea stresului si procedurile de relaxare.

În plus, daca tensiunea arteriala este controlata prin auto-masurare, exista cele mai bune conditii pentru o scadere permanenta a valorilor.