Putine persoane au pregatirea necesara pentru cea mai importanta slujba a vietii, aceea de a creste un copil.

Aceasta slujba devine cu mult mai grea atunci cand copilul are un sistem nervos care il face sa fie brusc hiperactivat, astfel incat ii este imposibil sa se calmeze cand trebuie sa faca fata celei mai mici frustrari.

Cartea prezinta un set de instrumente care s-au dovedit a fi eficiente in cresterea copiilor, iar casetele si exemplele descrise in aceasta carte se bazeaza pe exemple clinice reale.

Instrumentele de lucru sunt organizate pe cinci categorii.

Instrumente pentru a va invata copiii sa se calmeze singuri

1. Autocalmarea

2. Activitati pentru problemele legate de simtul tactil

3. Ghid pentru a ajuta copiii sa se miste usor si comod

4. Cum sa va invatati copilul sa fie mai bine coordonat

5. Cum sa va invatati copilul sa fie atent

6. Distragerea atentiei

7. Dialogul pozitiv cu sine

8. Constienta (mindfullness): calmarea mintii

9. Relaxarea sistematica: calmarea corpului

Instrumente pentru construirea stimei de sine

10.Validarea

11. Timpul centrat pe copil

12. Activitati distractive

Instrumente pentru stapanirea comportamentului iesit de sub control

13. Modificarea comportamentului: intarire pozitiva, ignorare, modelare, formatare (shaping)

14. Invatarea consecintelor si remedierea

15. Observarea limitelor

16. Time out

17. Sistemul cu jetoane

Instrumente pentru a asigura structura

18. Reguli de alimentatie

19. Cum sa fie multumit singur

20. Cum sa va stapaniti copilul in timpul noptii

21. Cum sa va ajutati copilul sa se simta mai putin anxios in timpul noptii

22. Cum sa va planificati ziua

Instrumente pentru a imbunatati abilitatile interpersonale

23. Sandviciul de inghetata

24. Cum sa te SIMTI BINE prin comunicare

25. Cum sa-l invatati responsabilitatea si cooperarea