Cum sa traim 150 de ani - Principiile medicinei traditionale rusesti!
Cartea de fata nu contine diete miraculoase; in cuprinsul ei veti gasi principii simple de pastrare si protejare a sanatatii.
Nu veti gasi necesitatea socotirii stricte a caloriilor, dar veti intalni principii nutritionale simple, evidente si naturale.
Descopera cum:
- sa pierzi în greutate
- sa întârzii îmbatrânirea
- sa respiri
- sa combini armonios alimentele
- sa-ti corectezi problemele de coloana
- sa-ti detoxifiezi si sa-ti revigorezi ficatul, rinichii, sângele, oasele si articulatiile
CONCLUZIA: sanatatea se afla in mainile noastre. Terapiile sunt non-invazive si pot fi facute acasa, fara ajutor, folosind ingrediente naturale, fara arsenalul obisnuit de substante farmaceutice.
Cartea mai contine si cateva metode neobisnuite, aproape socante, dar extrem de eficiente de detoxifiere a organismului.
Ele se bazeaza pe traditiile vechi de milenii ale medicinei naturiste orientale si occidentale, dar sunt ignorate de medicina moderna „clasica”.
Cum sa traim 150 de ani ne invata cum sa adoptam practici sanatoase pentru a ne prelungi durata de viata.
De la intarzierea procesului de imbatranire la sfaturi pentru prevenirea imbolnavirilor, o respiratie corespunzatoare, un regim alimentar sanatos si efectuarea de exercitii fizice, eliminarea toxinelor din intestine, rinichi, ficat si sange, „Cum sa traim 150 de ani” este un supliment pe care-l recomandam cu entuziasm la lista de carti esentiale din domeniul sanatatii si ingrijirii medicale.
Sfaturile cuprinse in aceasta carte ajuta zilnic mii de cititori sa duca o viata mai sanatoasa si mai implinita, constituindu-se intr-un ghid de longevitate, sanatate viguroasa si o stare de bine generala.
Din experienta am descoperit ca exista cinci factori principali care dauneaza sanatatii noastre:
1.Neglijarea coloanei vertebrale
2.Respiratia incorecta
3.Dieta incorecta
4.Lipsa igienei corporale interne
5.Incapacitatea de a trai o viata fericita
