Curs practic de incredere. Sapte pasi spre implinirea personala
Lucrarea de fata este un material psihologic cât se poate de limpede, de accesibil si de placut surprinzator. si, dupa cum o sa constatati citind, autorul lui este neîntrecut în sustinerea prezentului Curs practic de încredere.
Pornind la drum, în viata, cu mult mai putine sanse si mai putina încredere în sine decât va fi având majoritatea cititorilor sai, Walter Anderson a izbutit si sa cunoasca împlinirea, dar si sa ajunga cunoscut printre altele, si pentru cartile pe care le-a scris.
Premisa acestui volum este un suport teoretic si practic al unui curs efectiv, sustinut de Anderson cu ani în urma. De aici si structura cartii: 20 de „prelegeri“ gravitând în jurul notiunii de încredere si care, adunate la un loc, capata aspectul unei analize lucide pornind înca de la radacina vietii, adica din copilarie.
Autorul descrie procesul de formare a individualitatii umane, strâns legat de dobândirea încrederii în sine. Discuta, cu tact, despre etape existentiale fundamentale (îndragostire, dragoste si relatii amoroase), cât si despre multiple tipare comportamentale adverse (anxietatea, furia, agresivitatea, teama de risc, incapacitatea de comunicare, de a iubi sau de a fi iubit).
Toate cele de mai sus, precum si multe altele, îsi gasesc, firesc, locul în acest ghid de mare efect, axat pe constientizarea modului în care ne dezvoltam ca indivizi.
Fragment din carte: Curs practic de incredere. Sapte pasi spre implinirea personala
Acesta este un moment potrivit pentru a analiza de ce priviti într-un anume fel lucrurile cu adevarat importante pentru dumneavoastra.
Faceti un pas:
Când v-ati dat seama pentru prima data ca un anume subiect va provoaca sentimente profunde?
În raspunsul la aceasta întrebare, veti gasi o poveste. Povestile sunt pretutindeni. Va amintiti de povestea pe care v-am spus-o despre acea zi în care m-am trezit cu sânge pe obraz dupa ce am atins receptorul unui telefon public - cum, mâniat, mi-am jurat: "Eu o sa plec de-aici?" si când mi-am dat seama pentru prima data ca sunt un povestitor? Da, când v-am istorisit povestea despre Irving Wallace.
Când cautam cu disperare povesti, trebuie sa fim cu totii atenti sa nu semanam cu pestisorul care roaga balena sa-l ajute sa gaseasca oceanul.
Balena îi spune: "Acesta este oceanul. Înoti în el." Dar pestisorul protesteaza: "Nu, mi s-a spus ca oceanul e imens. Asta nu e decât apa. Eu vreau sa gasesc oceanul!" Povestile sunt pretutindeni în jurul nostru, lânga noi, în noi - atât de aproape, încât e usor sa le trecem cu vederea.
CUPRINS: Curs practic de incredere. Sapte pasi spre implinirea personala
Sapte pasi catre împlinirea personala
Prolog
Cel mai umilitor moment din viata mea
Introducere
Putem învata sa credem în noi însine
1. Cine sunt
2. Eliminati din vocabular cuvîntul "a încerca"
3. Cum sa va faceti griji pozitive
4. Cum sa începeti o conversatie
5. Ce sînt, ce am, ce par a fi
6. Cum sa va vindecati de timiditate
7. Cum sa faceti fata greselilor: "SLIP" si "RIP"
8. Cum sa spuneti o poveste
9. Cum sa folositi o poveste
10. De ce sînt atît de mînios?
11. Cum sa depasiti mînia
12. Cum sa iubiti - si cum sa fiti iubit
13. Abuzul din dragoste
14. Schimbati-va comportamentul - si atitudinea dvs. se va schimba
15. Cum sa faceti fata criticii
16. Cum sa va asumati riscuri
17. De unde sa gasiti curaj
18. Cum sa tinem un discurs impecabil
19. Cum sa alegeti viata pe care o doriti .
20. Ce conteaza cel mai mult?
Epilog: Cel mai deplin moment din viata mea
O lista a Listelor
O lista de Provocari
