Elimina durerea de spate in 5 pasi
5 pasi pentru un spate mai sanatos
?n cartea de fata, renumitul doctor neurochirurg Jack Stern ?si prezinta solutiile fundamentate stiintific pentru ?ntelegerea durerii de spate si gasirea abordarii optime pentru remedierea ei. El explica principalele sase locuri anatomice care adesea genereaza durerea, identific?nd totodata si alte surse potentiale pe care oamenii (si doctorii) le pot neglija, cum sunt medicamentele des folosite, boli nediagnosticate si chiar si depresia.
Autorul ofera un program revolutionar ?n cinci pasi pentru diagnosticarea si tratarea cu succes a durerilor de spate:
Pasul 1: Descifreaza-ti codul unic al durerii tale de spate.
Pasul 2: Pregateste-te sa lucrezi cu profesionisti din domeniul sanatatii.
Pasul 3: Asigura-ti un diagnostic corect.
Pasul 4: Adopta diferite cai de vindecare.
Pasul 5: Traieste ?n asa fel ?nc?t sa ai un spate puternic si sanatos.
Contin?nd autoteste si liste de verificare cu care sa te prezinti la medic, sfaturi privind optiunile de tratament bazate pe cele mai bune practici din literatura stiintifica, studii de caz lamuritoare, strategii de preventie si multe altele, cartea de fata te va ajuta sa identifici cauzele specifice ale durerii tale de spate ca sa poti ajunge pe calea spre vindecare.
Din perspectiva diagnosticului si a tratamentului, putine sunt afectiunile care sa necesite o ?ntelegere at?t de profunda a conexiunii minte?corp ca ?n cazul durerii de spate. Scrisa de un practician adevarat al artei medicinei, aceasta carte remarcabila este plina de informatii si de ?ntelepciune, reflect?nd atasamentul autorului fata de crezul "mai ?nt?i sa nu faci rau". Recomand Eliminarea durerii de spate tuturor celor care ?ncearca sa navigheze ?ntr-un ocean de opinii medicale contradictorii.
Dr. Steven F Horowitz ? profesor de medicina clinica la Colegiul de Medicina al Universitatii Columbia
Cartea de fata ofera o noua paradigma de abordare a durerii de spate si pune la dispozitia bolnavilor informatiile necesare pentru a ajunge la esenta problemelor legate de suferinta lor. Baz?ndu-se pe experienta sa ?ndelungata si pe ultimele date stiintifice, doctorul Stern expune un plan de actiune ?n 5 pasi usor de ?nteles, care serveste drept ghid pentru o viata lipsita de dureri. Cartea este o lectura obligatorie pentru oricine sufera de dureri de spate.
Dr. Edward R. Block ? Profesor emerit la Colegiul de Medicina al Universitatii Florida
Dr. Jack Stern este neurochirurg specializat ?n chirurgia coloanei vertebrale si cofondator al Spine Options, primul si singurul centru medical din statul New York dedicat tratarii nechirurgicale a durerilor de spate si de g?t. Se afla de peste patru decenii ?n prima linie a tratarii si cercetarilor privind durerile de spate, timp ?n care a tratat peste zece mii de pacienti.
