Fii fericit! Descopera tot ce trebuie sa stii pentru a avea o viata fericitaTe-ai gândit vreodata ca ar putea exista o legatura între hamburgeri si modul în care întelegem fericirea? Tal Ben-Shahar a facut-o.
Si a identificat patru arhetipuri: hedonistul, maratonistul, nihilistul si fericitul. Modelul s-a aflat la baza unui curs de psihologie pozitiva devenit unul dintre cele mai populare din istoria Universitatii Harvard.
Fii fericit! cuprinde reflectiile, strategiile si exercitiile împartasite de-a lungul cursului.
Într-un prezent în care statisticile înregistreaza un faliment emotional direct proportional cu prosperitatea materiala si o rata a depresiei de zece ori mai mare decât acum 50 de ani, Tal Ben-Shahar considera ca avem nevoie de câteva repere solide si clare pentru a fi fericiti.
Ni le ofera într-o carte pe cât de bine documentata, pe atât de accesibila, construind, cu umor si caldura, o punte între Turnul de Fildes al cercetarilor de specialitate si Strada Principala, pe care alergam cu totii zi de zi.
