Ghid practic de shiatsu. Sanatate si vitalitate prin arta atingerii este o introducere cuprinzatoare in utilizarea masajului usor si a apasarii cu palma pentru a aduce sanatate si vitalitate in viata dumneavoastra.

Este destinat atat novicelui interesat, cat si celui care studiaza shiatsu, celor care ofera si celor care primesc shiatsu deopotriva.

Medicina occidentala furnizeaza multe remedii pentru bolile si problemele pe care le intalnim in viata noastra de zi cu zi, dar, concentrandu-se aproape exclusiv pe boala si neluand in considerare esenta sanatatii, medicina moderna este departe de a raspunde nevoilor noastre.

Medicina orientala sustine existenta unei ?forte a vietii? sau ?energii? (intalnita sub varii denumiri, precum Ki, Chi sau Prana) care ne defineste ca fiinte. Caracteristicile si starea acestei energii cuprind esenta starii noastre de bine sau de boala.

Astfel, medicina orientala se concentreaza pe mentinerea Kiului intr-o stare optima ? sau readucerea sa in aceasta stare ? ca fiind esenta practicarii medicinei.

Usor- usor a fost acceptata ideea conform careia avem resurse interne pe care le putem utiliza pentru a ne mentine sanatatea. Tradus literal ?apasare cu degetele?, shiatsu este o forma japoneza de activitate corporala menita sa vindece si sa sustina sanatatea, influentand si imbunatatind starea Kiului in corp.

Principiile shiatsu se conformeaza legii naturale, respectand si utilizand relatia pe care o avem cu natura. Shiatsu valorifica raspunsul nostru innascut fata de atingere, capacitatea de intuitie si abilitatea de a exercita ?mintea asupra materiei? in cautarea unei stari fundamentale de bine.