Tehnici moderne pentru a-ti imbunatati somnul si viata

Sănătate. Productivitate. Longevitate. Energie. Bunăstare.

Ești la un somn distanță de ele!

Transformă-ți viața peste noapte cu ajutorul programului de cinci săptămâni, care îmbină știința somnului cu mindfulness, tehnici de respirație și hipnoterapie clinică.

Natalie Pennicotte-Collier, expert în somn și cercetător britanic, îți arată că somnul este cheia unei vieți sănătose, și îți poate transforma nu doar nopțile, ci și fiecare zi a vieții tale.