Încrederea în sine este un atu indispensabil în fata încercarilor si dificultatilor cotidiene, într-o societate în care înving cei combativi.

Ea îti ofera un sentiment de siguranta interioara, indispensabil pentru a reusi, si de a te simti bine.

Cunostintele si recomandarile practice din aceasta carte, bazate pe teoriile psihologice cele mai noi, îti ofera urmatoarele posibilitati:

• sa îti exprimi mai bine ideile si sentimentele si sa actionezi în acord cu ele;

• sa îti eliberezi mintea de gândurile care îti deformeaza perceperea realitatii si te conduc la esec;

• sa te eliberezi de emotiile negative, atât de neplacute;

• sa transmiti sentimentul de încredere în sine si celor apropiati.