Sfatul pe care nu l-am dat - Depășirea propriilor limite

Mark Epstein este un psihoterapeut fascinat de budism.

Încă din tinerețe, pe când era student la medicină, a participat la primele sale tabere de meditație și a înțeles importanța acestei practici în relația cu mintea, care ne duce pe cărări neînțelese.

Mulți dintre noi am avut parte de cel puțin o traumă care ne-a marcat destinul.

Cum am trecut peste ea, dacă am trecut, a depins, în primul rând, de puterea de a îndepărta gândurile nefericite care nu ne dădeau pace.

În Sfatul pe care nu l-am dat, Mark Epstein aduce în discuție mai multe astfel de cazuri tulburătoare și tipul de terapie care a dat roade de fiecare dată.

Este o carte în care ni se revelează cele Opt Căi Împreunate, o noțiune budistă tradițională aplicată de autor în contextul psihanalizei, ilustrând parcursul care duce la o viață sănătoasă.

Mark Epstein duce mai departe importantul său demers, expus într-un limbaj excepțional de lucid. De asemenea, le oferă cititorilor o colecție de fabule, viniete și dezvăluiri personale, cu o strălucită capacitate de a schimba perspectivele, ba chiar de a schimba viața cuiva.

Cred că multe dintre aceste învățăminte nu mă vor părăsi curând, fapt pentru care îi sunt deosebit de recunoscătoare.

– Maggie Nelson

Mark Epstein împletește psihoterapia cu budismul în moduri care să-i ajute pe cititori în dezvoltarea personală.

– Michael Eigen

Sfatul pe care nu l-am dat este o carte extraordinar de înțeleaptă și totodată un act de generozitate și compasiune. Este un remediu pentru afecțiunile lumii de astăzi.

– Ann Patchett