,,Jack Kornfield da viata unui mod original de a intelege si de a cultiva atentia, compasiunea, bunatatea si adevarata intelepciune." (Jon Kabat-Zinn)

Avem in noi capacitati nelimitate de iubire profunda, de bucurie, de comuniune cu viata si de libertate, afirma Jack Kornfield, oferindu-ne cel mai accesibil, mai cuprinzator si mai edificator ghid de psihologie budista publicat vreodata in Occident.

Autorul, ale carui carti s-au vandut in peste un milion de exemplare in intreaga lume, face o prezentare detaliata a conceptului budist de ,,mindfulness" si a modului in care poate fi folosit acesta in procesul transformarii personale, incluzand exercitii specifice, precum si povestile impresionante ale oamenilor pe care i-a intalnit in calitatea sa de instructor si de psihoterapeut.

O carte despre puterea transformatoare a psihologiei budiste, utila atat celor care practica meditatia, cat si profesionistilor din domeniul sanatatii mintale.v

,,Un povestitor minunat si un profesor grozav."

(Thich Nhat Hanh)

,,Intelepciunea inimii ofera remedii si mai mult decat atat - indica directia spre o viata infloritoare."

(Daniel Goleman)