Casnicia, pe roate sau pe butuci
Ati stiut ca ziua nuntii era prima din noua voastra viata. Dar cine-ar fi crezut ca urma sa va fie, uneori, chiar atât de greu?
Daca va numarati printre cei care se întreaba „De ce nu mai merge relatia noastra? Si ce pot sa fac, ca s-o vindec?“, atunci cartea aceasta e pentru voi. În ea veti gasi descoperirile pe care psihologul John Gottman le-a facut, studiind peste 2 000 de cupluri casatorite, de-a lungul a 20 de ani de cercetari.
Discutiile voastre deviaza mereu spre observatii critice, comentarii sarcastice, acuzatii repetate si replici dispretuitoare?
Dupa un conflict aprins, tot ce mai vedeti în atmosfera încarcata a caminului conjugal e spatele aparent nepasator al celuilalt?
Traiti mai mult certati decât împacati?
Construiti în minte permanent scenarii despre „personajul negativ“ cu care v-ati casatorit si nu vedeti nicio cale de iesire din impas?
Intuitia va spune ca – daca o veti tine tot asa – veti ajunge, la un moment dat, ca doi straini. Iar de acolo pâna la divort, nu mai e decât un pas. Înainte de a va hotarî sa-l faceti, e cazul sa lamuriti:
Care-i stilul vostru conjugal, cât e de stabil si cum puteti adopta un altul, mai benefic.
În ce fel va puteti schimba comportamentele, daca în casa voastra si-au facut culcus „Cei patru Calareti ai Apocalipsei“.
De ce gândurile voastre negre acopera fata zâmbitoare a celuilalt si cum va puteti rescrie scenariul mental negativ.
Prin ce metode va puteti calma organismul, când emotiile neplacute va inunda mai ceva ca un potop.
Cât de grave sunt, în realitate, problemele de cuplu si daca le mai puteti rezolva.
Ce povesti îsi spune fiecare despre trecutul vostru comun si ce factori determina divortul.
Cum va puteti consolida mariajul, atâta vreme cât înca va mai iubiti.
„Revolutionarele descoperiri facute de dr. Gottman ne ajuta sa ne salvam relatia, familia si chiar viata…“ – Gáspár György, psiholog relational si autor
„Trainicia unui cuplu e încercata constant, în fiecare noua etapa a existentei celor doi. Îti trebuie curaj sa ramâi si sa te confrunti cu consecintele faptelor voastre, cu reprosurile din ochii partenerului, cu propriile vinovatii si sa încerci sa îndrepti lucrurile. Daca alegi sa ramâi, plonjeaza în santierul casniciei voastre cu mânecile suflecate si cu casca de protectie, constient ca te înhami la munca grea si ca exista si riscul sa doara uneori. Fericirea nu înseamna absenta conflictelor.
Conflictele sunt prilejul perfect sa ne dovedim respectul reciproc, disponibilitatea de a întelege pe deplin punctul de vedere al celuilalt; iar rezolvarea unui conflict înseamna înca o treapta urcata unul lânga celalalt, de mâna.
Tot ce izbutim împreuna ne va tine si mai mult timp împreuna. Dar sunt de acord ca nu toate cuplurile trebuie sa ramâna împreuna. Uneori, trebuie sa ai curaj sa pleci si, daca esti suficient de norocos, viata te va rasplati la un moment dat cu o iubire si mai mare, care îti va confirma ca ai facut bine abandonând relatia anterioara.“
– Sanda Nicola, jurnalist si autor
„Am parcurs cu nerabdare si bucurie aceasta carte, ce mi-a oferit o perspectiva noua si foarte bine documentata asupra relatiilor de cuplu, dar si raspunsuri la întrebari importante.
Citind-o, am avut senzatia ca se deruleaza în fata mea, cu încetinitorul, discutii si conflicte din propria mea viata – pe care am avut posibilitatea sa le privesc acum ca observator si sa le înteleg aprofundat.
qMai mult, exercitiile practice si chestionarele din carte sunt un instrument excelent de întoarcere catre sine si de evaluare a situatiei în care te afli, putând avea rolul unei alarme puternice sau, dimpotriva, rol de confirmare ca te afli pe drumul cel bun în relatia ta de cuplu.
Este o carte necesara pentru toate familiile, asa ca sper sa ajunga în mâinile cât mai multor femei si barbati, ca sa îi ajute sa îsi evalueze si vindece relatia.“
– Petronela Rotar, autor si influencer în domeniul sanatatii mintale
