Mindfulness - sau o practică a conștiinței - este din ce în ce mai populară, dar reprezintă doar un aspect al abordării budiste a vieții, incredibil de bogată și plină de satisfacții.

Aceasta este o carte pentru toată lumea - clară, practică și cu puterea de a vă îmbogăți din nou viața cu sentimentul de magie și mister pe care l-ați simțit în copilărie.

Vă va permite să puneți jos poverile anxietății, ale lipsei de bucurie, ale stresului sau ale unei minți care judecă și să vă schimbați experiența vieții într-un mod cu adevărat profund.