Libraria Bucuresti, numai carti bune
Libraria Bucuresti, numai carti bune
Povești cu femei măritate

Contul meu

Cosul meu

Relatii Clienti

Cum Cumpar ?
NOUTĂȚI
ÎN LIBRĂRIE
BESTSELLER
CĂRȚILE ANLUI 2024
OFERTE SPECIALE
PROMOŢII ŞI PACHETE
SUPERCĂRȚI
ÎN CURS DE APARIȚIE
Aboneaza-te la newsletter
ANPC
Cum să faci pace cu imperfecțiunea
-20
Cum să faci pace cu imperfecțiunea
Editura: Trei
Data aparitiei: 2024
Numar de pagini: 272
Autor(i): Dr. Elliot D. Cohen
Editura: Grupul Editorial Trei
Disponibilitate: In stoc (detalii)

Cum să faci pace cu imperfecțiunea. Descoperă-ți tipul de perfecționism, încheie ciclul criticismului și adoptă autoacceptarea

Plecând de la câteva mari tradiții filosofice, Elliot Cohen susține, argumentat, că emoțiile și acțiunile iraționale ale oamenilor sunt cel mai adesea determinate de raționamente cu concluzii trase din premise false sau nerealiste.

Exigența perfecționismului, care ...
Pret: 50,00 lei
Pret: 40,00 lei
buc.
CARTI » Dezvoltare Personala, Psihologie si Psihoterapie » Cum să faci pace cu imperfecțiunea

Cum să faci pace cu imperfecțiunea

Cum să faci pace cu imperfecțiunea. Descoperă-ți tipul de perfecționism, încheie ciclul criticismului și adoptă autoacceptarea

Plecând de la câteva mari tradiții filosofice, Elliot Cohen susține, argumentat, că emoțiile și acțiunile iraționale ale oamenilor sunt cel mai adesea determinate de raționamente cu concluzii trase din premise false sau nerealiste.

Exigența perfecționismului, care este doar una dintre cele 11 erori cardinale de judecată identificate de Cohen ca surse ale nefericirii oamenilor, este la rândul ei împărțită în 10 subtipuri, a căror detectare și ameliorare cu ajutorul filosofiei sunt magistral prezentate și sistematizate, sub forma unor inventare concise de lucru, în cartea de față."

Florin Lobonț

Ești perfectionist?

Porți acest titlu ca pe o medalie de onoare, chiar dacă îți distruge viața?

Nu e nimic în rău în ținti excelența în privințele care contează pentru tine.

Însă dacă pretinzi perfecțiune de la tine, de la ceilalți sau de la lucrurile din viața ta, îți pregătești un viitor plin de dezamăgiri. Mai mult, stresul cauzat de perfecționism îți poate îngreuna atingerea scopurilor pe termen lung.

Așadar cum îți poți depăși exigența autoperturbatoare a perfecțiunii?

În Cum să faci pace cu imperfecțiunea vei găsi instrumentele de care ai nevoie pentru a cultiva autoacceptarea necondiționată și a găsi fericirea într-o lume imperfectă.

Cu ajutorul acestui ghid plin de compasiune, îți vei identifica propriul tip de perfectionism și vei descoperi zeci de ponturi și sfaturi destinate combaterii gândirii de tip totul-sau-nimic care te împiedică să trăiești cea mai bună viață posibilă.

Dacă perfecționismul tău te face perfect nefericit, iar tu ești pregătit pentru schimbare, această carte te poate ajuta să faci pași importanți către o viață mai calmă și mai echilibrată.

Dr. Elliot D. Cohen a fost profesor și director al departamentului de științe umaniste de la Indian River State College și profesor adjunct de etică clinică la Florida State University College of Medicine.

Fost discipol și colaborator apropiat al lui Albert Ellis, este autorul a numeroase cărți și articole, unul din principalii fondatori ai consilierii filosofice în Statele Unite și inventatorul terapiei bazate pe logică.

„O carte remarcabilă, plină de sfaturi practice pentru combaterea schemelor de bază care produc cele mai multe dintre tulburările emoționale autoprovocate: cerințele perfecționiste față de sine, față de ceilalți și față de lume.

Cum să faci pace cu imperfecțiunea oferă contramăsuri raționale extraordinar de utile, menite a-i ajuta pe oameni să se debaraseze de stima de sine scăzută, de depresie, furie, anxietate și toleranță scăzută la frustrare, precum și tehnici care să-i ajute să facă față mai bine comportamentelor disfuncționale care le însoțesc.

Albert Ellis ar considera această carte cât se poate de aproape de perfecțiune în implementarea teoriei și practicii sale".

- Dr. Janet Wolfe,
fost director al Institutului Albert Ellis

„Elliot Cohen continuă să demonstreze că este moștenitorul lui Albert Ellis.

În această nouă carte accesibilă și instructivă, Cohen le oferă speranță celor care se luptă cu perfecționismul.

Extinzându-și abordarea terapeutică bazată pe logică pentru a combate diversele forme de obsesionalitate, gândurile și atitudinile autodistructive, el oferă o metodă practică în șase pași destinată depășirii tendințelor perfecționiste și acceptării curajului de a fi imperfect. Un ghid clasic de autoajutorare."

- Jon Mills, profesor în cadrul departamentului de psihologie și psihanaliză de la Adler Graduate Professional School din Toronto

Ce parere ai despre cartea "Cum să faci pace cu imperfecțiunea" ?

Cine a cumparat Cum să faci pace cu imperfecțiunea, a mai cumparat si:
Cum să începi
Michael Bungay Stanier
Vorbeste ca la TED
Carmine Gallo
Stiu ce gandesti. Cum sa folosesti cele patru coduri ale limbajului nonverbal ca sa intri in mintea celuilalt
Lillian Glass
De neoprit
Brian Tracy
Abonare newsletter
Relatii clienti
termeni si conditii
Filocalia sfintelor nevointe ale desavarsirii
| Despre noi | Carti Online | Reguli confidentialitate | Sitemap |
© LIBRARIA BUCURESTI ONLINE