Psihoterapia vietii cotidiene. Cercetari recente demonstreaza ca aproape 80% din totalul bolilor au cauze psihice.

De aici importanta psihoterapiei ?n lumea contemporana. Dar cum doar o parte a celor cu probleme poate apela la ajutorul unui psihoterapeut (?n Rom?nia, numarul beneficiarilor de psihoterapie este foarte redus), autorul prezentei carti propune o psihoterapie a vietii cotidiene, de care sa poata beneficia un numar mare de oameni, ?n special tineri.

Este o forma de self-help care rezulta din aplicarea principiilor psihoterapiei pozitive la viata de zi cu zi.

Dintre acestea, cel mai important este concentrarea asupra capacitatilor si abilitatilor, si nu asupra tulburarilor.

Nossrat Peseschkian este neurolog, psihiatru si psihoterapeut, ?ntemeietorul psihoterapiei pozitive, reprezentats ?n 23 de tari, autor si conferentiar prolific