Cum îți poți menține creierul sănătos într-o lume tot mai nebună?

După peste 50 de ani petrecuți descifrând misterele creierului uman, Dr. Alexandru Vlad Ciurea, medic și profesor de neurochirurgie, te invită să te oprești din forfota zilnică și să te gândești la bijuteria care ți-a fost dăruită, cea care îți permite să trăiești, să comunici și să iubești: creierul.

Sănătatea creierului pe înțelesul tuturor vorbește, folosind un limbaj accesibil, despre boli precum Alzheimer, Parkinson, depresie și alte afecțiuni necruțătoare, oferindu-ne recomandări cu ajutorul cărora le putem evita.

Descoperă pas cu pas secretele unui creier sănătos și ale unei vieți echilibrate, ghidat de explicațiile și recomandările unui adevărat profesionist în neurochirurgie!

"Aici e cheia care mișcă această carte spre inima noastră. Profesorul Ciurea știe, a învățat din întreaga plăsmuire a vieții, cu bune și rele, cu biruințe și crâncene înfrângeri, că a fi om este fundamentul de lumină al oricărui specialist.

Și că nu, nu poți fi un specialist mare dacă ești mic ca om, ca profesionist vocațional ori ca om al cotidianului."

Părintele Constantin Necula

O carte care îți răspunde la întrebări:

Ce se întâmplă cu creierul nostru atunci când suntem stresați?

Ce alimente ar trebui să consumăm pentru a sprijini performanțele intelectuale?

Cât de eficiente sunt stimulente precum cafeaua? Cum și când ar trebui consumate?

Cum ne putem antrena creierul pentru a fi cât mai sănătos?

Ce putem face pentru a ne ajuta creierul să se odihnească?

Cum recunoaștem depresia și epuizarea nervoasă și ce putem face pentru a ne regăsi echilibrul?

Ce impact au gândurile pozitive și negative asupra sănătății creierului nostru?

Ce este neuroplasticitatea și în ce măsură se regenerează celulele nervoase?