Sentimentele apăsătoare, debilitante, dau năvală adesea în viața fiecăruia dintre noi.

Nu e de mirare că ajungem să ne simțim stingheri și blocați, cu atât mai mult cu cât nu suntem mereu capabili să le identificăm sau să le dăm glas.

Emoțiile dificile, ne învață Liz și Mollie, nu sunt anormale.

Autoarele ne iau de mână și ne îndrumă cu delicatețe, arătându-ne că avem puterea să ne acceptăm trăirile, să le înțelegem și să le controlăm.

Îmbinând cercetări bazate pe știință cu povești personale relevante și ilustrații savuroase, autoarele explică șapte stări psihice care ne pot bulversa și ne înarmează cu cele mai eficiente strategii pentru a găsi alinare, pentru a ne reechilibra viața și pentru a înfrunta viitorul având o perspectivă mai luminoasă.

Această carte isteață, empatică și plină de farmec este busola ta neprețuită pentru a naviga prin vremuri dificile și pentru a ajunge la țărm înzestrat cu o semnificație mai profundă a vieții.

Daniel H. Pink

Îndrumările lor pline de discernământ, oferite cu blândețe și sensibilitate, vor vindeca sufletește mai mulți oameni decât vor ști vreodată Liz și Mollie.

Joanna Lumley

Autoarele ne oferă instrumente concrete cu ajutorul cărora să lăsăm în urmă stările de spirit chinuitoare.

Lori Gottlieb