Cartea Învata sa traiesti sanatos cuprinde sfaturi de baza pentru îngrijirea sanatatii si îmbunatatirea calitatii vietii.

Structurata astfel încât sa poata fi citita de la început pâna la sfârsit precum o povestire, dar si pentru a permite fiecarui cititor sa înceapa cu acele capitole care îl intereseaza, cartea prezinta într-un limbaj accesibil ceea ce medicina cunoaste astazi despre problemele de sanatate care îi preocupa cel mai mult pe oameni: controlul greutatii, alimentatia ideala, colesterolul, activitatea fizica, tensiunea arteriala, investigatiile medicale, consumul de alcool, dependenta de tutun, stresul, ba chiar implicatiile tristetii si ale fericirii asupra sanatatii.

Învata sa traiesti sanatos este o carte despre sanatate care nu interzice nimic, care nu impune nimic si care prezinta ultimele date stiintifice privind modalitatile de prevenire a afectiunilor evitabile si de întârziere a îmbatrânirii.

Eminentul cardiolog Valentín Fuster este directorul Institutului Cardiovascular al spitalului „Mount Sinai” din New York, presedintele comitetului stiintific al Centrului National de Cercetari Cardiovasculare din Spania si presedinte al Federatiei Mondiale a Inimii.

Pentru activitatea stiintifica, Valentín Fuster a primit cele mai înalte distinctii de la prestigioase organizatii de cardiologie din lume: Asociatia Americana a Inimii, Colegiul American de Cardiologie, Societatea Europeana de Cardiologie si Societatea Interamericana de Cardiologie.