Sănătatea la îndemâna ta - Secretul străvechi care îți va schimba viața

Dr. Frédéric Saldmann ne oferă o rețetă revoluționară pentru vitalitate și sănătate, inspirată din înțelepciunea milenară a omenirii, de la medicina ayurvedică indiană și credințele egiptene până la ritualurile japoneze și mesajele criptate ale textelor biblice.

Pornind de la rezultatele unor cercetări științifice actuale, autorul ne arată că obiceiurile bazate pe tradiții străvechi din domeniul tratării și vindecării bolilor pot aduce beneficii importante pentru starea noastră fizică și psihică.

Odată ce vom adopta aceste obiceiuri, vom putea, printre altele, să ne bucurăm de o existență îndelungată, plină de vitalitate, să ne formăm deprinderi sănătoase de igienă a vieții, să ne ținem sub control greutatea corporală pentru a combate efectele nefaste ale obezității, să avem un somn de calitate și o viață sexuală armonioasă.

Din cuprins:

Psihicul, îngerul nostru păzitor • Un alt mod de a fi fericit. Învățăturile credinței • Metodele misterioase care te ajută să slăbești • Bucatele care vindecă • Cum să trăiești 150 de ani sau Secretul lui Matusalem • Gimnastica interioară • Plăcerea nu este nici tabu, nici păcat sau Secretul lui Eros • Somniferele naturale