Cum sa reduci stresul la serviciu, acasa si ?n viata de zi cu zi
Un ghid practic pentru reducerea stresului si relaxare instantanee. Prezinta tehnici pentru o respiratie corecta, o postura sanatoasa, contine afirmatii cu impact benefic asupra corpului si psihicului, precum si exercitii de vizualizare creativa!
Reducerea stresului nu ?nseamna doar prevenirea multor afectiuni grave, ci si cheia catre o stare de bine, catre fericire, creativitate si eliberarea fortei interioare.
C?nd ?nveti sa accesezi instantaneu starea de relaxare profunda, asa cum ?ti arata Debra Lederer si L. Michael Hali ?n aceasta carte, reusesti practic sa intri ?n contact cu Sinele tau Superior, cu acea parte intuitiva care cunoaste raspunsurile si solutiile la toate problemele tale.
?ntelegerile si capacitatea de a efectua cu usurinta exercitiile de scrise ?n Relaxare instantanee te vor aduce la un nou nivel de evolutie personala si spirituala.
Vei descoperi singur efectele profunde care apar ?n urma aplicarii tehnicilor de relaxare si vei fi uimit! Te vei ?ndragosti de starea ta interioara energica si plina de calm! Iar acesta nu este dec?t ?nceputul...
