Cum ar rezolva cei mai mari psihoterapeuti problemele tale cotidiene!

Te-ai întrebat vreodata daca B.F. Skinner ar reusi sa explice de ce nu te poti opri din a-ti verifica în permanenta telefonul inteligent?

Sau ce ar avea de spus Carl Gustav Jung despre masina ta scumpa pe care ti-ai achizitionat-o în plina criza a vârstei de mijloc?

Te-ai gândit vreodata sa apelezi la Erich Fromm pentru a te ajuta în cautarea sufletului-pereche?

Pe jumatate introducere în psihologie, pe jumatate ghid de viata, aceasta carte ofera informatii clarificatoare si patrunzatoare despre motivele pentru care esti asa cum esti si pentru care faci lucrurile pe care le faci, alaturi de sfaturi de la psihologi si psihanalisti, precum Melanie Klein, Donald Winnicott, Fritz Perls si multi altii.

Cartea ofera abordari inedite si provocatoare ale marilor (si mai micilor) întrebari din viata de zi cu zi:

- Daca as fi mai egoist, m-as distra mai bine?

- Îmi verific telefonul din doua în doua minute? De ce nu ma pot concentra?

- De felul meu, sunt un om de treaba. De ce îmi ies din minti când sunt la volan?

- De ce mint, când partenera ma întreba: "Crezi ca arat grasa în hainele astea?"

- De ce seful meu e atât de malefic?

- De ce seria Harry Potter e atât de atractiva?

- De ce nu pot sa pierd din greutate?

- Mi-e teama sa fac schimbari în cariera mea – cum pot sa-mi schimb atitudinea?

Cuprins

Introducere

Capitolul 1: Cum sunt eu?

Stiu ca nu ar trebui — dar ai putea sa-mi dai ultima felie de tort? • Îmi place sa-mi petrec timpul de unul singur. E ciudat? • De ce tot las lucrurile pe ultima clipa? • Sunt o persoana careia îi pasa de ceilalti sau sunt „presul“ tuturor? • Era doar o gluma! • De ce mi se întâmpla mereu asta? • Sigmund: numai munca, joc deloc... • Daca as fi mai egoist, m-as distra mai mult?

Capitolul 2: De ce ma port asa?

Ma tot uit la telefon o data la câteva minute. De ce nu ma pot concentra? • Am 50 de ani si am avut chef de un Ferrari. E ceva în neregula cu asta? • Sunt, de obicei, o persoana foarte civilizata... Ce e cu furia asta la volan? • De ce nu ma pot opri sa le acord din timpul meu celorlalti? • De ce mint atunci când ea ma întreaba „Haina asta îmi face fundul mare?“ • Îmi e teama sa zbor cu avionul... ce pot face? • Saptamâna trecuta am sofat periculos de rapid: ce a fost în mintea mea? • De ce ma tot uit la serialebsiropoase în fiecare seara? • De ce ma tot port ca un idiot în fata parintilor partenerei mele? • De ce cumpar mereu aceeasi marca?

Capitolul 3: Ceilalti

De ce nu îmi pot întâlni sufletul pereche? • De ce se poarta atât de prietenos cu mine noul coleg? • Cum îmi pot împiedica fiica adolescenta sa-si faca un tatuaj? • De ce e partenerul meu asa un ratat? • Partenerul meu e minunat, asa ca de ce ma gândesc sa am o aventura? • Cum îi pot opri pe oameni sa ma stearga din lista de prieteni din social media? • De ce e seful meu întotdeauna atât de meschin? • Familia mea e un cosmar: sa întrerup orice legatura cu ea? • Oare partenerul meu ma minte? • Șefa mea e atât de cool, e isteata, elocventa, organizata si se si îmbraca bine. De ce nu sunt si eu asa?

Capitolul 4: Ce se întâmpla?

De ce tot spun lucruri stânjenitoare? • Care este farmecul real al lui Harry Potter? • Îmi doresc sa nu fi vândut casa aceea • Ar trebui sa muncesc din pasiune sau pentru bani? • De ce cumpar mereu varianta mai scumpa? • Care e sensul vietii?

Capitolul 5: Cum ma pot îmbunatati?

De ce nu pot slabi? • Mi-e teama sa avansez în cariera: cum pot schimba asta? • Cum pot gândi mai creativ? • Vorbitul în public ma îngrozeste • Ar trebui sa urmez Dreptul, cum îsi doreste tata, sau sa ma alatur unei trupe rock? • Cum pot face fata mai bine momentelor dificile?