Performanță sub presiune: Știința de a fi la înălțime atunci când contează

Performanță sub presiune este un răspuns elaborat la întrebarea: Cum se comportă oamenii în situații stresante?

Și mai ales, îți oferă câteva ponturi prețioase în legătură cu modul în care ai putea gestiona mai bine presiunea în viitor, astfel încât aceasta să nu mai aibă un impact negativ asupra carierei și a vieții tale în general.

Autorii cărții, un psiholog și un antrenor de performanță, au adunat informația cuprinsă în carte în 20 de ani de muncă de cercetare ajungând la concluzia că:

„Presiunea e mai mult decât un inamic puternic; e un personaj negativ în viața noastră.”

Dr. Hendrie Weisinger este psiholog recunoscut la nivel mondial și pionier în domeniul managementului stresului. Este o autoritate în aplicarea inteligenței emoționale, expert în managementul furiei și inițiator al tehnicilor foarte apreciate de antrenare a gândirii critice.

Dr. JP Pawliw-Fry este orator, coach internațional în domeniul performanței și consilier pe probleme de performanță sub presiune și managementul stresului.

Rolul acestei cărți este:

• Să îți furnizeze un manual ușor de folosit de soluții împotriva presiunii;

• Să îți furnizeze uneltele necesare pentru dezvolta¬rea acelor însușiri care îți vor permite să îți atingi constant po¬tențialul, atunci când te vei confrunta cu momente tensionate. Aceste însușiri sunt încrederea, optimismul, tenacitatea și entuziasmul, mai pe scurt, SCUT. Metaforic, aceste însușiri îți vor oferi un scut de apărare împotriva presiunii.

Cartea îți va demonstra cu argumente științifice solide, dar și prin exemple concrete că:

• Presiunea are un impact negativ asupra succesului nostru cognitiv.

• Presiunea ne scade abilitățile comportamentale.

• Presiunea este deseori camuflată.

• Presiunea este din ce în ce mai mare în viața noastră, prin urmare trebuie să ne pregătim din ce în ce mai temeinic pentru a-i face față.