Efectul anticipării - Un nou mod de a gândi

Știai că persoanele care cred cu tărie că îmbătrânirea aduce înțelepciune trăiesc mai mult?

Că talismanele chiar îmbunătățesc performanța sportivă?

Că administrarea unui placebo, chiar și atunci când știi ce este, îți poate ameliora sănătatea?

Sunt doar câteva exemple care ilustrează puterea colosală a efectului anticipării – ceea ce credem că se va întâmpla chiar are puterea de a schimba cursul evenimentelor.

Efectul anticipării este o incursiune în laboratoarele de neuroștiințe ale prezentului care demonstrează că felul în care gândim ne modelează fiecare aspect al vieții și că în creier se află cheia pentru deblocarea întregului nostru potențial.

Reunind studii de caz fascinante și concluzii ale unor cercetări inedite, Efectul anticipării dezvăluie noi tehnici pe care putem să le folosim cu toții ca să ne îmbunătățim condiția fizică, productivitatea, inteligența, sănătatea și, poate, să atingem fericirea.

Ideea centrală a cărții lui Robson este că efectul anticipării nu e o ciudățenie a minții omenești, ci un aspect fundamental al interacțiunii noastre cu realitatea.

Rezultatul imersării în această perspectivă este surprinzător de puternic.

Oliver Burkeman

Spre deosebire de numeroasele cărți pseudoștiințifice despre puterea așteptărilor, Robson investighează „efectul anticipării“ prin experimente și studii bine documentate.

Un excelent punct de plecare pentru cititorii interesați de puterea minții.

Publishers Weekly

Efectul anticipării este o carte de neratat, care arată cum ne putem folosi cu toții puterea creierului pentru a ne îmbunătăți viața.

Fie că este vorba despre condiție fizică, anxietate, exerciții fizice sau dietă, David Robson explorează direct și antrenant modul în care ceea ce ne așteptăm să se întâmple are un rol mult mai important decât am fi crezut și ne spune cum să ne folosim de această putere pentru a ne spori starea de bine.

Melissa Hogenboom