Cand creierul lucreaza impotriva ta
De ce continuăm să mâncăm când suntem deja sătui?
De ce continuăm să facem cumpărături atunci când deja avem prea multe lucruri?
De ce ne petrecem timpul pe rețelele de socializare, când vedem că ne fac nefericiți?
Când creierul lucrează împotriva ta îți arată rădăcinile profunde ale dorinței de a consuma mai mult, tot mai mult, chiar și atunci când acest lucru îți face rău, precum și ce poți face pentru a-ți ajuta creierul să lucreze pentru tine, nu împotriva ta.
Cu perspective științifice actuale, povești personale, îndrumări practice și o abordare prietenoasă, cartea lui Michael Easter te poartă în culisele minții umane și ale industriilor moderne care îi exploatează slăbiciunile, pentru a te ajuta să lași în sfârșit în urmă comportamentele nocive.
De ce repetăm iar și iar același lucru pe care îl regretăm iar și iar?Astăzi, rețelele sociale, magazinele online, aplicațiile de dating și de cumpărături au integrat principiile „ buclei rarității” – observată multă vreme în lumea cazinourilor, determinându-ne să ne cheltuim timpul și banii, fără să înțelegem de ce nu ne putem opri.
Însă, experții intervievați de Michael Easter oferă și strategii pe care le putem folosi pentru a începe să trăim mai conștient și a nu ne mai lăsa controlați de o mentalitate care cândva i-a ajutat pe strămoșii noștri să prospere, însă care astăzi ne împiedică să trăim și să ne simțim împliniți.
„ Această carte este pentru oricine este disperat să rupă ciclul de scrolling nesfârșit, pofte constante și dorință neîncetată de mai mult – mai multă validare, mai mult zahăr, mai mulți bani, mai multe lucruri.”
– Melissa Urban, autoarea Cărții limitelor, bestseller New York Times
„Michael Easter demonstrează că provocările noastre legate de schimbarea comportamentului pot fi mai bine înțelese – și depășite – dacă înțelegem cât de mult suntem conduși de mentalitatea rarității. ”
– Juliet Starrett și dr. Kelly Starrett, autorii cărții Născuți să fim în mișcare, bestseller New York Times
„Michael Easter pune în lumină modul în care oamenii sunt programați să vrea mai mult, chiar și atunci când comportamentele de căutare a recompenselor devin nocive pentru bunăstarea noastră.”
– Liz Plosser, redactor-șef al Women's Health
„Diferită de orice carte despre obiceiuri pe care ai citit-o vreodată – va rămâne cu tine și îți va îmbunătăți viața pentru mulți ani de acum înainte.”
– Richard Dorment, redactor-șef al Men's Health
